Mobiles Business Yoga für Unternehmen
Business Yoga bringt Freude und fördert die Konzentration
In Balance Businessyoga für Unternehmen ist auf die jeweiligen Teilnehmer zugeschnitten. Yoga im Büro lässt sich ganz einfach in die ➜ Mittagspause integrieren oder ➜ zu Beginn des Feierabends.
Sie fragen sich, was die Vorteile von Businessyoga für Unternehmen sind? Ein großer Pluspunkt für die eigene Firma ist der präventive Aspekt, aber auch der Ausgleich zu einseitiger Körperhaltung, z.B. am Schreibtisch. Businessyoga ist durch die Konzentration auf Körper und Geist eine sehr effektive Methode zur Stressbewältigung. Ihre Mitarbeiter bleiben langfristig gesund und leistungsfähig.
In Balance Yoga für Unternehmen richtet sich gleichermaßen an Personen mit Büroarbeit und an Personen mit vorwiegend körperlicher Arbeit.
Warum Yoga für Unternehmen?
- Yoga bei Rückenschmerzen
- Yoga bei Kopfschmerzen
- Yoga bei Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
- Yoga bei Konzentrationsproblemen
- Yoga bei Schlafstörungen
Bereits nach wenigen Yoga-Einheiten werden Sie feststellen: Ihre Mitarbeiter werden mit Yoga Stress abbauen und muskuläre Verspannungen reduzieren. Sie finden Fokus, Balance und mehr Ausgeglichenheit im Berufsleben und erlangen eine höhere Lebensqualität und Balance – in Beruf und Freizeit.
Durch das gemeinsame Praktizieren von Yoga im Unternehmen verbessert sich auch das Gleichgewicht im Miteinander. Mit dem Erlangen Ihrer körperlichen Fitness und der daraus resultierenden Prävention von Krankheiten, die durch einseitige Körperhaltung und Anspannung ausgelöst werden, sehen Sie den anstehenden Aufgaben gelassener entgegen.
Dafür bietet sich zum Beispiel eine verlängerte Mittagspause an. In dieser Pause trainieren Sie Ihre Haltung und erlernen Entspannungsmethoden. Der Effekt: Nach mehreren Yoga-Einheiten sitzen und stehen Sie nahezu schmerzfrei. Nach jeder Stunde Yoga im Unternehmen fühlen Sie sich ausgeglichener, kraftvoller und energiereicher.
In Balance Businessyoga Kurse
Wie auch bei meinen Yoga-Kursen für Privatpersonen ist das mobile Yoga für Unternehmen auf die Teilnehmer zugeschnitten. Damit Yoga bei Stress und muskulären Verspannungen effektiv ist, frage ich im Vorfeld gesundheitliche Beschwerden der Interessenten ab. Durch diese Maßnahme kann ich Stundenpläne mit Yoga-Praktiken füllen, die an die Bedürfnisse der Mitarbeiter angepasst sind.
- Zeitrahmen: 60 Minuten
- Zeitrahmen: 60 bis 90 Minuten
Übungen in einem unbestuhlten Raum,
in Yogakleidung
In Balance Businessyoga Preise
Mein Businessyoga ist auf bis zu 15 Personen ausgelegt
- 60 Minuten EUR 120,-
- 90 Minuten EUR 150,-
- 60 Minuten EUR 110,-
- 90 Minuten EUR 135,-