Yogalates, Yoga oder Pilates – 8 Unterschiede
Yogalates, Yoga, Pilates – 8 Ideen, die dir helfen, dich zu entscheiden Inhalte Wie entstanden Yoga, Pilates und Yogalates? Yoga Hat seinen Ursprung vor mehr als 2.000 Jahren in Indien. Hatha Yoga entstand vermutlich im 15. Jahrhundert. Die Haltungen (Asanas), die wir heute kennen und praktizieren, entstanden wahrscheinlich im späten 19. Jahrhundert und wurden […]