ONLINE, live und interaktiv: Yogalates am Mittwoch, 9.30-11.00 Uhr

Datum/Zeit
Date(s) - 28/05/2020 - 06/08/2020
9:30 - 11:00

Kategorien


ONLINE, live und interaktiv: Yogalates am Mittwoch, 9.30-11.00 Uhr

Kursbuchung:

Der Einstieg ist jederzeit möglich, bitte kontaktieren Sie mich für eine Probestunde.

  • Probestunde: EUR 10
  • 10-wöchiger Kurs, EUR 120
  • 5 von 10 Terminen, EUR 70
  • Einzelbuchung, EUR 16

 

Versäumte Termine können in einem anderen ONLINE Kurs vor- oder nachgeholt werden (sofern ich Plätze anbieten kann).

Für die Anmeldung sowie Fragen zum Kurs:
andrea@inbalanceyogalab.com oder telefonisch 0670 7712926

Ort: ONLINE

Kursbeschreibung:

Ein effektives Rundum-Fitnessprogramm für alle, die mit einer eher sportlichen Ausrichtung praktizieren möchten und sich einen strafferen Körper wünschen. Schwerpunkt dieser Stunde ist das Training für eine starke Körpermitte, mit zahlreichen Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Beckenbodens. Dies kann Rückenschmerzen vorbeugen bzw. lindern. Abschließende Dehn-und Entspannungsübungen runden das Programm ab.