ONLINE, live und interaktiv: Hatha Yoga am Mittwoch, 19.15-20.45 Uhr

Datum/Zeit
Date(s) - 28/05/2020 - 06/08/2020
19:15 - 20:45

Kategorien


Hatha Yoga ONLINE, live session am Mittwoch, 19.15 -20.45 Uhr

Für Yogi/ni/s mit Erfahrung und für interessierte, Ruhe suchende Anfänger. Innerhalb des Kurses praktizieren Sie zuerst einzelne Haltungen (Asanas), später Sequenzen. Atempraktiken (Pranayama) sind Bestandteil jedes Unterrichts, gefolgt von einer geleiteten Schlussentspannung.

Der Einstieg ist jederzeit möglich, bitte kontaktieren Sie mich für eine Probestunde.

 Kursbuchung:

  • Probestunde, EUR 10
  • 10-wöchiger Kurs, EUR 120
  • 5 von 10 Terminen, EUR 70
  • Einzelbuchung, EUR 16

Versäumte Termine können in einem anderen Kurs vor- oder nachgeholt werden (sofern ich Plätze anbieten kann).

Für die Anmeldung sowie Fragen zum Kurs:
andrea@inbalanceyogalab.com oder telefonisch 0670 7712926

Ort: ONLINE

Kursbeschreibung:

Dynamisch-kraftvoller Hatha Yoga, langsam und schonend ausgeführt. Die Haltungen, Atempraktiken und Entspannungstechniken vermitteln Kraft, Flexibilität, Stabilität, Ruhe und Balance. Ich vermittle alle Praktiken präzise, detailliert und individuell auf Sie abgestimmt, durch modifizierte Haltungen und Praktiken kreieren wir gemeinsam individuelle Herausforderungen. Am Ende der Unterrichtsstunde werden Sie sich kraftvoll, ruhig und entspannt fühlen.
So finden Sie Ihren eigenen Weg in eine sichere und individuelle Yoga-Praxis. Egal, ob Anfänger/in oder erfahrene/r Yoga-Schüler/in.

Sie lernen Ihren Geist zu beruhigen, Bewusstsein für Ihren Körper zu entwickeln, dessen Grenzen zu erkennen und gleichzeitig Herausforderung anzunehmen. Yoga kann immer an die Bedürfnisse der Praktizierenden angepasst werden. Er bietet die Werkzeuge, um die Herausforderungen des täglichen Lebens zu meistern.