ONLINE live session: Sanfter Hatha Yoga am Dienstag, 9.30-11.00 Uhr

Datum/Zeit
Date(s) - 29/09/2020 - 01/12/2020
9:30 - 11:00

Veranstaltungsort
Online, live und interaktiv. Mit detaillierter und individueller Anleitung.

Kategorien


Wenn Sie eine besonders ruhige, eher auf Dehnung ausgerichtete Yoga-Praxis suchen. Diese sanfte Praxis am Vormittag wird vorwiegend im Sitzen und Liegen ausgeführt und eignet sich speziell für  Anfänger. Der Einstieg ist jederzeit möglich, bitte kontaktieren Sie mich für eine Probestunde.

 Kursbuchung:

  • Probestunde, EUR 10
  • 10-wöchiger Kurs, EUR 120
  • 5 von 10 Terminen, EUR 70
  • Einzelbuchung, EUR 16

Versäumte Termine können in einem anderen Kurs vor- oder nachgeholt werden (sofern ich Plätze anbieten kann).

Für die Anmeldung sowie Fragen zum Kurs:
andrea@inbalanceyogalab.com oder telefonisch 0670 7712926

Ort: ONLINE

Kursbeschreibung:

Sanfter Hatha Yoga, langsam und schonend ausgeführt. Die Haltungen, Atempraktiken und Entspannungstechniken vermitteln Flexibilität, Stabilität, Ruhe und Balance. Ich vermittle alle Praktiken präzise, detailliert und individuell auf Sie abgestimmt. Am Ende der Unterrichtsstunde werden Sie sich zentriert, ruhig und entspannt fühlen – in Balance.
Sie finden Ihren eigenen Weg in eine sichere und individuelle Yoga-Praxis.

Sie lernen Ihren Geist zu beruhigen, Bewusstsein für Ihren Körper zu entwickeln und dessen Grenzen zu erkennen. Yoga kann immer an die Bedürfnisse der Praktizierenden angepasst werden. Er bietet die Werkzeuge, um die Herausforderungen des täglichen Lebens zu meistern.